Страница 1 из 1

Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 01 янв 2018, 21:18
Dever
Сестра хочет похудеть, но не знает какую диету выбрать, да и тем более сейчас их столько развелось. Подскажите кто как худел или какую нибудь систему, которая реально помогает.

Re: Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 02:09
Timoha
Я что то слышал о Китовой диете, но точно не знаю как она соблюдается. Знаю только что многие звёзды ею придерживаются и вроде как она неплохо помогает. :)

Re: Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 16:30
Vladimir011
Достаточно просто правильно питаться и маленькими порциями. А в остальном ограничивать себя, не обязательно голодать всё это время)

Re: Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 18:11
Vlados
Vladimir011 писал(а):Достаточно просто правильно питаться и маленькими порциями


Правильно, я согласен с этим. Так как не нужно себя морить голодом и вообще это вредит здоровью.

Re: Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 19:26
Makar
Я раньше тоже занимался спортом, но потом себя под запустил и набрал немного лишнего веса. Моя подруга посоветовала мне студию экспресс коррекции Силуэт Благодаря этой студии, я смог вернуть прежнюю форму и облегчить себе жизнь. Главное живите в кайф и будьте здоровыми.

Re: Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 01:50
Петренко
Makar писал(а):Я раньше тоже занимался спортом, но потом себя под запустил и набрал немного лишнего веса. Моя подруга посоветовала мне студию экспресс коррекции Силуэт


Почитал на сайте про данный способ похудеть, звучит прикольно. Нужно будет подробно изучить данную методику, всё таки речь идёт о здоровье.

Re: Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 22:34
Пал_Палыч
Я например, не так давно, тоже стал следить за своим здоровьем и очень трепетно относиться к тому, что я употребляю. Узнал например о пользе лецитина для организма и о его чудотворных свойствах, то что он предотвращает попадание холестерина в организм и блокирует возникновение жировых отложений. Вот, в принципе можете и сами почитать статью, которая мне помогла http://safeyourhealth.ru/letsitin-polza-i-vred/ Я посещаю данный сайт давно и некоторые стать очень даже полезны.

Re: Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 04:33
Businka
Пал_Палыч писал(а):Я например, не так давно, тоже стал следить за своим здоровьем и очень трепетно относиться к тому, что я употребляю. Узнал например о пользе лецитина для организма и о его чудотворных свойствах, то что он предотвращает попадание холестерина в организм и блокирует возникновение жировых отложений.

Вы так увлечённо рассказываете! Но создаётся впечатление, что Вы только читаете информацию о том, как сберечь здоровье. А что из прочитанного применяли Вы на себе, и какие результаты, при этом, получили? У далось ли сбросить вес, или же, Ваша цель только лишь улучшить здоровье?

Re: Похудеть без вреда для здоровья

СообщениеДобавлено: 01 июн 2018, 05:03
Varezhka
По-моему, Пал_Палыч имел ввиду правильный образ жизни, который, в результате, даст прекрасное здоровье и сбалансирует вес. Он прав, но лишь, отчасти, потому что один лишь лецитин погоды не сделает, тут нужно соблюдать общие правила правильного питания, режима сна и бодрствования и даже своего отношения к окружающим. Запустить процессы регулировки веса в организме может не только лецитин, но и кунжутное масло https://www.med-konfitur.ru/catalog/kunzhutnoe/ . Если кунжутное масло купить, и пить его регулярно, то в организме будет запущен процесс правильного обмена веществ и уничтожения жировых отложений. Но, если, при этом сидеть целыми днями у телевизора, или за компьютером и поглощать в неограниченном количестве углеводы и жиры, то все достоинства кунжутного масла будут сведены на нет.