Похудеть без вреда для здоровья

Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #1  Dever » 01 янв 2018, 21:18

Сестра хочет похудеть, но не знает какую диету выбрать, да и тем более сейчас их столько развелось. Подскажите кто как худел или какую нибудь систему, которая реально помогает.
Dever
 

Re: Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #2  Timoha » 04 янв 2018, 02:09

Я что то слышал о Китовой диете, но точно не знаю как она соблюдается. Знаю только что многие звёзды ею придерживаются и вроде как она неплохо помогает. :)
Аватара пользователя
Timoha
 

Re: Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #3  Vladimir011 » 04 янв 2018, 16:30

Достаточно просто правильно питаться и маленькими порциями. А в остальном ограничивать себя, не обязательно голодать всё это время)
Аватара пользователя
Vladimir011
 

Re: Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #4  Vlados » 04 янв 2018, 18:11

Vladimir011 писал(а):Достаточно просто правильно питаться и маленькими порциями


Правильно, я согласен с этим. Так как не нужно себя морить голодом и вообще это вредит здоровью.
Аватара пользователя
Vlados
 

Re: Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #5  Makar » 04 янв 2018, 19:26

Я раньше тоже занимался спортом, но потом себя под запустил и набрал немного лишнего веса. Моя подруга посоветовала мне студию экспресс коррекции Силуэт Благодаря этой студии, я смог вернуть прежнюю форму и облегчить себе жизнь. Главное живите в кайф и будьте здоровыми.
Аватара пользователя
Makar
 

Re: Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #6  Петренко » 05 янв 2018, 01:50

Makar писал(а):Я раньше тоже занимался спортом, но потом себя под запустил и набрал немного лишнего веса. Моя подруга посоветовала мне студию экспресс коррекции Силуэт


Почитал на сайте про данный способ похудеть, звучит прикольно. Нужно будет подробно изучить данную методику, всё таки речь идёт о здоровье.
Аватара пользователя
Петренко
 

Re: Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #7  Пал_Палыч » 24 фев 2018, 22:34

Я например, не так давно, тоже стал следить за своим здоровьем и очень трепетно относиться к тому, что я употребляю. Узнал например о пользе лецитина для организма и о его чудотворных свойствах, то что он предотвращает попадание холестерина в организм и блокирует возникновение жировых отложений. Вот, в принципе можете и сами почитать статью, которая мне помогла http://safeyourhealth.ru/letsitin-polza-i-vred/ Я посещаю данный сайт давно и некоторые стать очень даже полезны.
Аватара пользователя
Пал_Палыч
 

Re: Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #8  Businka » 01 июн 2018, 04:33

Пал_Палыч писал(а):Я например, не так давно, тоже стал следить за своим здоровьем и очень трепетно относиться к тому, что я употребляю. Узнал например о пользе лецитина для организма и о его чудотворных свойствах, то что он предотвращает попадание холестерина в организм и блокирует возникновение жировых отложений.

Вы так увлечённо рассказываете! Но создаётся впечатление, что Вы только читаете информацию о том, как сберечь здоровье. А что из прочитанного применяли Вы на себе, и какие результаты, при этом, получили? У далось ли сбросить вес, или же, Ваша цель только лишь улучшить здоровье?
Аватара пользователя
Businka
 

Re: Похудеть без вреда для здоровья

Сообщение #9  Varezhka » 01 июн 2018, 05:03

По-моему, Пал_Палыч имел ввиду правильный образ жизни, который, в результате, даст прекрасное здоровье и сбалансирует вес. Он прав, но лишь, отчасти, потому что один лишь лецитин погоды не сделает, тут нужно соблюдать общие правила правильного питания, режима сна и бодрствования и даже своего отношения к окружающим. Запустить процессы регулировки веса в организме может не только лецитин, но и кунжутное масло https://www.med-konfitur.ru/catalog/kunzhutnoe/ . Если кунжутное масло купить, и пить его регулярно, то в организме будет запущен процесс правильного обмена веществ и уничтожения жировых отложений. Но, если, при этом сидеть целыми днями у телевизора, или за компьютером и поглощать в неограниченном количестве углеводы и жиры, то все достоинства кунжутного масла будут сведены на нет.
Аватара пользователя
Varezhka
 
   Как вставить картинку в сообщение?
   

   Как вставить видео-ролик с YouTube?
   

  • Похожие темы
    { REPLIES }
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Альтернативная медицина